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ケアプラザの情報&それ以外も随時更新

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家キャンプ・2回目

2020-05-24
題名に家キャンプなんて書いててアレなんですが、外出自粛により行き場のないお父っつぁんが、玄関の前にイスとコンロを出してビールを飲みながらのんびりご飯を作るだけ、の2回目です。
小ぶりの真鯛が安かったので1尾購入し、鯛めしにすることにしました。丸ごと入れると骨や皮が後で大変なので捌いてフライパンで焼いてから土鍋に投入。
あとは醤油や出汁を入れたお米と炊くだけです。思っていたより火力が強かったのか、底が盛大にお焦げになってしまいましたが美味しく頂けました。
週明けには緊急事態宣言が解除されそうです。はやく本物のレジャーに行きたいものですね。
(長谷川)
炊けたら身をほぐして混ぜ合わせて完成です

いよいよお誘いが…

2020-05-23
山中湖から見た富士山。いつになったらまた見られるでしょうか
日本のあちこちで緊急事態宣言等が解除されて、世の中が動き始めた感覚があります。
先週から友人知人より外出や買い物、レジャー等のお誘いが入り始めています。確かに初夏に着る物もそろそろ買いたいし、横須賀の海はシロギス釣りがシーズンインの時期。ドライブにも良い季節ですし、山梨でほうとうも食べたい。う~ん、でもまだ正直出掛けるにはちょっと躊躇します…
考えた末に、どのお誘いにも乗れず今回は我慢。結局家の周りをマスクをしながらぐるぐる散歩するだけとなっています。
でも過度の自粛は精神衛生上良くないのも事実。何でもかんでも取り止めるのではなく、どこかしらに注意と妥協点の両立を見つけていきたいと思っています。
今のところ決められないので、、お天気が良いと出かけたくなるので休日は雨がいい、なんてわがままですかね(^^;
(長谷川)

充電と準備は万全!?

2020-05-21
里山公園を散歩していたら見つけました。何という花なんでしょう。お分かりになる方いらっしゃいますか?
ケアプラザは相変わらず事業と貸館は閉鎖しているのですが、最近散歩の途中に受付カウンターに寄ってくださる方が少しづつ増えてきました。
ちょっとした立ち話の中で、近況や体調、ご本人の暮らしぶりなどがお聞きできると本当に嬉しいです。皆さんこの閉塞した窮屈な期間でも、積極的に散歩したり、ガーデニングをしたり、暗記できるくらいネット動画で落語を見まくったり(笑)されている様で、心身状態を維持されるのにそれぞれ工夫されているなぁと感心します。
職員ともアフターコロナのケアプラザでこれから何が出来るだろうか?という話し合いを徐々にしています。制限を守りつつも、どうせやるなら楽しまないと!という事で新しい企画も立ち上げ思案中です。世の中が動き出すのが待ち遠しいですね!
(長谷川)

品薄になったら嫌かも

2020-05-20
写真はネットの引用です。とても可愛い写真ですね

少し前からマスクの販売を見かけるようになりましたね。いよいよ品薄解消の兆しかな?嬉しいです。

私は毎日犬の散歩に行くのでこれからの季節は虫よけが必須です。でも虫よけってアルコール成分を使っているものも多いですが、今はアルコールが不足しているのでこれからきちんと買えるのか?何となく嫌な予感がしています。

また換気もこまめにする日常になっており、室内へ虫の侵入率も高くなるので蚊取り線香や殺虫剤も去年より多く必要になりそうです。

犬もいるのでなるべくなら天然成分で行きたいと思っているので、今年は以前アロマ講座の中で聞いたハッカ油の虫よけスプレー作りに挑戦してみようかな、と思っています。

(長谷川)

電子マネーでお支払い?

2020-05-19
最近はコンビニで買い物する時はスマートフォンだけを持って行き、電子マネーで会計を済ますことが多くなりました。
4月のある日、たまたま通りすがりに車で初めて寄ったコンビニでコーヒーを電子マネーで買いました。普段行く地域ではないので、その後に寄る事は有りませんでしたが、先週偶然その地域を通る用事があり同じようにコーヒーを買うと、店員さんから「私、以前電子マネーで会計を間違えて多く貰ってしまいましたので今日お返しします」と言って千円札を渡されました。
最新式の決済方法の筈ですが、代金の間違いに払った方も受け取った方も気が付かない、便利な様なそうでもない様な不思議な感覚になりました 。
因みに今回通りかからなかったらあの千円はどうなっていたのかしら??…と思いました (^^;
(長谷川)

月日は百代の過客にして

2020-05-16
過ぎゆく月日はまるで旅人の様だといいます。
センセーショナルだった出来事も、いつの間にか時が経って当たり前になっていく、そんなところでも人は月日が経ったのを感じるのかもしれません。
外出する時は必ずマスク、並ぶ際は人との間隔をあけて、清潔を心掛け、密にならないよう気を配る。
いずれも数か月前までは意識もしていなかった事が、今や世界の常識となりました。
 
暮らしにくい世の中になっているのは確かだけど、月日はそれに適応していく時間をくれている、そんな風に考えても良いのかもしれません。
最近は、嘆いていても仕方ない、自分の中の考え方を変えてしまった方が簡単だし安上がり、そう思うようになりました。
いつの日か色々な事が過ぎ去って「あの時は大変だったよね」と笑って振り返る日が来るといいですね
(長谷川)

アフタヌーンコンサートの石川ご夫妻の動画です!

2020-05-15
毎年美しが丘地域ケアプラザのアフタヌーンコンサートにご夫婦でご出演して頂いているテナーサックスとピアノの石川ご夫妻から動画のプレゼントを頂きました!
今はまだ生の素敵な音色を聴く事は出来ないですが、今回頂いた動画でコンサート気分を皆様に楽しんで頂ければと思います。
サックス有り、ピアノ有り、ピアニカ有り(個人的にはピアニカがあんなに攻められる楽器だったことにびっくり!です)、笑いも勿論有りです。
娘さんも演奏に参加されていてほっこりします(^^)どうぞご堪能下さい。
動画はこちらから!
おうちで音楽会 〜愉快な石川家〜
 
(長谷川)

地域産のハチミツ

2020-05-13
ケアプラザの近隣の自治会長さんから自家製のハチミツを頂きました。
なんとこのハチミツ、自治会長さんのお宅で飼育されているミツバチたちが作ってくれた物なんだとか!
ミツバチがこの地域の半径2キロくらいから、お花を周ってせっせと集めてくれたとお聞きして少し感動しました。
この時期のハチミツは色がクリアでとても綺麗なのが特徴だそうです。確かにとても美しいですね✨
是非ケアプラザで有効に活用させて頂きます。
どうもありがとうございました。
(長谷川)

オンライン申請してみたものの…

2020-05-12
新型コロナ対策として特別定額給付金の申請が始まったとのニュースを見たので早速やってみました。
スマホを用意して手続きするも、あれ?画面が進まない… iphoneのOSバージョンが古いのでアップデートには20分かかるとの事。う~ん。でも何とかOSを更新して、いざ申請再開…あれ?今度は暗証番号4ケタとマイナポータルというアプリを入れないと先には行かれないと …中略…
その後、何やかんやでマイナンバーカード読み取りまで辿り着いたものの、指示通りやっても一向に読み取ってもらえず、カードをくっつけたり離したり、スマホを逆さまにしてみたりで数分奮闘してやっと読み取り完了。これで行けるかと思いきや最後の難関「署名用電子証明書の暗証番号を入力せよ!」…、さっきの4ケタじゃない暗証番号で今度は6ケタ?!  もう覚えてません…(*´Д`) 仕方なくカード申請時の書類を探してドタバタ。何とか暗証番号を書いた控えを探し出して入力し、やっとお許しが出て手続き終了となりました。
オンライン申請、確かに役所に並ばないで良いのは楽だとは思うんですが…私には中々のハードルの高さでした(^^;
(長谷川)

荏子田太陽公園のバラ

2020-05-11
今日は朝から気温が上がり夏のようでしたね。ケアプラザ近隣の方から「荏子田のローズガーデンが満開だよ」との情報を頂きましたので、皆様に写真だけでもお届けできるようにブログ用に撮影してきました。本当にとても見事に咲いていて美しく、横でお弁当でも広げたくなるような光景でした。でもここは我慢して、3密にならないように素早く撮影&素早く撤収。
来年にはゆっくり見られることを期待していたいと思います。
(長谷川)

家キャンプ

2020-05-10
世の中 stay at home という事で、今はベランダキャンプが流行だとか。私もさっそくやってみようと思いましたが、うちのベランダは狭く、おまけに洗濯物がいっぱい(^^;
なので玄関の前でコンロを出してチキンのチーズトマト煮を作ってみました。缶ビールを飲みながら外でのお料理は玄関先でも意外に気持ちよく、新しい発見でした。夜は生憎雨が降ってしまったので雰囲気だけでもと部屋にランタンを出してみました。これだけでも非日常感が出ていい感じ。暫くキャンプ道具を使っていないなぁ、なんて方はメンテナンスも兼ねて是非 !(^^)!
(長谷川)

顔筋、こわばってませんか?

2020-05-08
2月後半から事業等がなくなり来館者の方ともすっかりお会いしなくなりました。
そのせいかは分かりませんが最近顔の筋肉がこわばっている感覚があります。パソコンに向かっている時間が長いのと、あまり人と接しないので表情が変化しないのでしょうね。表情と感情は表裏一体といわれています。あまり無表情で過ごすのは精神衛生上も良くないと思われますので、ネットで調べて表情筋のストレッチや顔ヨガ なるものなど色々試してみています。確かに意識して動かしてみると中々気持ち良くていい感じです、が、懸命に顔を動かしている自分の事が何だか可笑しくなってきてしまい、途中から苦笑いしてしまいます。まぁ苦笑いも表情の一つなので・・・何も無いよりはマシなのかも (^^;  自粛生活で顔筋がこわばっている方は試してみてくださいね。
(長谷川)

月を見上げてみました

2020-05-07
5月の満月はフラワームーンというらしいですね(TVでやってて先程知りました(^^;)
フラワームーンなんて素敵な名前がつくと特別感があるので外に出てみました。
有史以前から、人はこうやって月を見上げていたのでしょう。特別な名前がついていなくても夜空で輝く月はいつだって綺麗です✨
せっかくだからと私はスマホで撮影してみましたが上手く撮れず昼間みたいな写真に ((+_+))
家の前で満月をしばし鑑賞。
月光で心身が浄化された(ような気がする)夜でした。
(長谷川)

職員マスクあれこれ③

2020-05-06
色合いとニャンコ柄が絶妙
品薄だった紙マスクが徐々に出回り始めていますね。でも時代の先端は今や手作りマスク!
何度も洗って使えて安心ですし、ファッション性も高くてグッドです。
さて、今回は好評の職員手作りマスクコレクションの第3段です。
相変わらず皆さん手が込んでいて良いですね!
日本手ぬぐいベースも登場でバリエーションがより豊かになりました。
ではどうぞ!
 (長谷川)
青葉区音頭✨
マスク紐はバイアステープ仕様!
青い花柄がおしゃれですね
つけるだけで運気も上昇!
日本手ぬぐい感がとても良いです

小さな楽しみ

2020-05-05
5月の心地いい気候ではありますが、中々無邪気にはなれない雰囲気ですね。でもこのブログはなるべく明るく気軽なスタンスでいきたいと思います。
 
今朝ラジオを聴いていたら、流行り病に負けないためにも普段から免疫力をあげておきましょう、という話をしていました。
免疫力は睡眠や食事は勿論なのですが、心の状態もとても大事だとか。それには小さな事でも楽しみに変えられると良い、という事です。
小さな楽しみって、ありそうで中々無かったりしますよね。今は運動のために朝と夕方に犬を連れて延々と歩いているのですが、同じような年齢の人が同じように歩いているのを見かけると「 あなたも頑張ってますか! そうですか! 」的に妙な一体感を一方的に感じて嬉しくなったりはします。
こんなことで免疫力に影響があるとは思えませんが、要は些細な事でも嬉しく感じられるような心持ちが大事なのかな、と思っています。
(長谷川)
 

もちもちなマスク

2020-05-04
  家ではヤマザキ ダブルソフトと呼ばれています
昨日、1か月以上前にネットで注文した布マスク3枚入り(1200円)が届きました。
これが何というか・・ガーゼの厚みが凄いのと、顔の大半を覆ってしまう程の大きさで、まるでもちもちの食パンを顔に貼っているような感覚なんです。
おまけに縫製と全体的な作りが、中学生が家庭科で頑張って作りました的な感じ・・ きっと一度にたくさんの注文が押し寄せて、家族か職員さんが総出で作ったのかなぁと想像してしまいました。
しかしながら商品のレビューは概ね高評価で「大きくて安心感がある」「手作り感が逆に良い」などで、皆さん凄く好意的で温かいなぁと思いました。
何故だかは分かりませんが、どうにも憎めないこのマスク、これから私もたまに使っていこうと思います。
(長谷川)
 
 
 

特別養護老人ホーム 緑の郷 寄付のお願い

2020-04-30
地域の皆様へ
 
  特別養護老人ホーム 緑の郷
  ご寄付のお願い
 
 新型コロナウイルスの感染拡大が連日のように報道されており、介護施設においても面会、外出の禁止、衛生材料の入荷が困難となっております。
 特に日々の介護で必要になるマスクの在庫は徐々に減っており、1枚のマスクを4日程度使用している状態です。
 また、実際に感染がおこった場合に必要となる防護服も不足しています。
 そこで、皆様にお願いがあります。
未使用・未開封のマスク、ビニール製レインコートなどがございましたら、ぜひご寄付をして頂きたいとお願い申しあげます。
寄付募集期間 令和2年5月1日~5月31日まで
寄付場所時間 緑の郷窓口 午前9:00~午後5:00
社会福祉法人緑成会 緑の郷
横浜市青葉区鉄町2075-3  (担当)石井竜也
TEL045-903-8500 FAX045-903-8264
HP http://ryokuseikai-yokohama.jp

優しい店員さん

2020-04-30
チープセイコーことアルバシリーズ。昔流行りましたね。
先日ひょんな事から30年前の腕時計を引っ張り出して電池交換に行きました。
電池は交換したものの針は動かず、店員さんは「動かせなかったのでお代は要りません」と言って受け取ってもらえませんでした。
帰宅後時計をいじっていたら針が急に動き始めて、その後は快調になりました。
後日、他に電池切れだった腕時計を持参しつつそのお店を再訪。先日の分と合わせて2台分のお代を支払うと申し出ましたが、「今日またこうしてお越し頂けただけで充分なので、お代は1台分で結構です」と言われ、やっぱり受け取って頂けませんでした。
何となく殺伐とした世の中ではありますが、心がほっと潤うような出来事でした。
(長谷川)
 

ネット詐欺

2020-04-30
急にこんな画面が出たら焦りますよね (^^;
先日友人から、「パソコンがウイルスに感染している!」という画面と警告音が出て消せないと連絡がありました。
画面をスマホで撮って送ってもらい見てみると、偽の警告をパソコンに表示させ、不必要なサポート契約に持ち込む典型的な詐欺のものでした。
画面の消し方をレクチャーし、すぐに解決。
他にも詐欺の例としては、「支払方法が変更になりました」「口座が不正に使われている可能性があります」的なメールや画面が表示され、銀行口座番号やクレジットカード番号を抜き取ろうとするものがあります。
 
巣ごもり生活でネット注文などが多くなると、どうしてもこの様な悪い輩への遭遇率も高くなります。
お金や個人情報関連の画面が出た時は、必ずよく読んでおかしいところが無いか確認してください。
そして少しでも何か引っかかるところがあったらクリックせずに誰かに聞いてみてくださいね。
(長谷川)
 

簡単においしく食べたい

2020-04-28
今は新玉ねぎが出てきてますね。しかもかなり安いです。
私はよく生の玉ねぎをスライスし、鰹節をたっぷりかけて上から醤油か麺つゆを掛けて食べています。
美味しい食べ方は他にも色々あると思うのですが、手間がかからない簡単な方法をつい選んでしまいます。
今日、宿直先の「かやの樹」の夕食で、トマトと玉ねぎのサラダが出ました。これが大変美味しかったので作り方をお聞きすると、湯むきしたトマトと玉ねぎをみじん切りにしてイタリアンドレッシングを掛けて混ぜ合わせ、冷やしただけとのこと。これは簡単✨バジルやアボカド、大葉とか入れても合うかも。明日帰ったら作ろうと思いました。
ものぐさな私でも作ってみようと思わせるのですから
「簡単」ってつくづく人を動かす原動力だなぁって思います。
(長谷川)
 
 
社会福祉法人緑成会
〒225-0025
神奈川県横浜市青葉区鉄町2075番地3

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