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たまプラーザ地域ケアプラザの最新の情報をお伝えします

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「5曲だけのコンサート~管打楽器演奏会」

2020-09-20
「おうちで音楽会」第3回目を9月23日(水)13:30~ 当ケアプラザで開催します。
今回は 横浜市青葉区民文化センターフィリアホールにて事前収録した演奏をケアプラザの大画面に映し出し、お楽しみいただきます。
(定員25名、事前申込制、先着順 ※お電話にてお申込みください)
また、後日YouTubeにてアーカイブ配信を行いますので、当日ご参加いただけなかった方にもお楽しみいただけます。
 
YouTubeで視聴される方は、たまプラーザ地域ケアプラザ「地域交流チャンネル」でご確認ください。

「1分体操」動画第二弾をYouTubeにアップしました!

2020-09-05
こちらのブログ内で掲載している「1分体操~スキマ時間にいつでもどこでも」、スタジオ撮影したものの第二弾「首をスッキリ!」をYouTube地域交流チャンネルにupしました。
世代を問わず、気軽にできて身体がスッキリと軽くなります。
是非覚えて、ちょっとしたスキマ時間にスッキリしてください。 
尚、「1分体操」は7月より体操の”解説”講座として月1回開催しています。
毎月第4火曜日13:00~13:00に開催しています。
(定員20名、要申込 ℡045-910-5211)
 

~はじめて育児のひと息タイム~「スマイル♡ママ」9月分

2020-08-31
7月から始まりました「スマイル♡ママ」、9月分の定員に少し空きがあります。
先着順となりますが、2回目の方も参加可能です。
今まで参加された方からは、「皆さんと話しができて息抜きになった」「自分だけでなく、子どもも刺激をもらった」「子どもが初めて同年代の子と触れ合えた」「子育てで大変なのは自分だけじゃないんだと思えた」とのお声をいただいています。
明日から始める9月の「スマイル♡ママ」、参加をご希望の方は、お電話でお問合せください。☎910-5211
(参加対象:首の座ったお子さん~たっちくらいまで)
 

「1分体操~スキマ時間にいつでもどこでも」

2020-08-24
④足に注目!むくみ解消!
健康運動指導士の彩景じゅん先生を講師に迎え、お家のスキマ時間に手軽にできる運動をブログで発信する講座「1分体操~スキマ時間にいつでもどこでも」
第4回目は「足に注目!むくみ解消!」です。
ステイホーム、リモートワークの続く中、運動不足や歩行数の減少は誰もが実感!
筋力の低下、血行不良によりむくみや冷え、疲れを感じていませんか?
末端の足を動かし改善!転倒予防にもつながります。
 
「1分体操」の解説講座を毎月第4火曜日13:00~13:00に開催しています。
(定員20名、要申込 ℡045-910-5211)※8月は明日25日となります。
体操のダウンロードはこちら↓
  • (2020-08-24・236KB)

「5曲だけのコンサート~ヴァイオリン演奏会」

2020-08-20
いよいよ、「おうちで音楽会」の2回目が8月22日(土)15:00~開催されます。
今回も外部スタジオからの生配信を行い、また同時刻にはケアプラザのプロジェクター投影によるライブビューイングの開催も!(定員20名、申込制、先着順 ※お電話にてお申込みください)
生配信に間に合わなくても、その後はYouTubeでアーカイブ配信を行いますので、いつでもどこでも何度でもお楽しみいただけます。
どうやらヴァイオリンだけでなく、ヴィオラの演奏もしていただけるそうですよ。
是非ご覧ください。
 
また、後日8月26日(水)15:00~アンコール上映会の開催もあります。(要予約)
 
たまプラーザ地域ケアプラザ「地域交流チャンネル」はコチラ↓
地域交流chのQRコードはコチラ↓
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〒225-0025
神奈川県横浜市青葉区鉄町2075番地3

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