プラぶらブログ
たまプラーザ地域ケアプラザの活動状況を適宜お伝えします
「１分体操」動画第二弾をYouTubeにアップしました！
2020-09-05
こちらのブログ内で掲載している「１分体操～スキマ時間にいつでもどこでも」、スタジオ撮影したものの第二弾「首をスッキリ！」をYouTube地域交流チャンネルにupしました。
世代を問わず、気軽にできて身体がスッキリと軽くなります。
是非覚えて、ちょっとしたスキマ時間にスッキリしてください。
尚、「１分体操」は７月より体操の”解説”講座として月１回開催しています。
毎月第４火曜日13:00～13:00に開催しています。
（定員20名、要申込 ℡045-910-5211）
