本文へ移動

たまプラーザ地域ケアプラザの最新の情報をお伝えします

RSS(別ウィンドウで開きます) 

「たんぽぽ」みんなで歌う会

2016-07-20
7月20日に、歌:正地さん、ピアノ:半澤さんによる歌の会が開催されました。
お天気があまりよくない中、なんと62名の方がご参加くださいました!
 
 童謡・唱歌・流行歌など次々にリクエストをいただき、歌声が館内に響きわたりました。
半澤さんの素晴らしい演奏にのせ、正地さんが美しい歌声でみなさんをリード、大きな声で歌って気分爽快!!2時間があっという間に過ぎました。
 
次回は10月19日(水)の予定です。

「おやこあそび場」にて

2016-07-19
おやこあそび場に「わらべうたでおやこふれあいあそび」さんの梅津さんと長谷部さんが来てくださいました。
 
まずはハンカチを使った手遊びや「だっこしてぎゅ~」などのふれあい遊びで笑顔があふれました。
ママには、肩まわり首まわりのストレッチで身体をリラ~ックス
 
そしてインタビュータイム!
タオルをマイクにし、お一人ずつ「今日がんばったこと」を発表します。
「がんばって朝ごはんを作った」「あそび場にがんばって来た!」などみなさんのがんばったがいっぱい。
 
次は参加者のみなさんに2人1組になっていただき、「最近イラっとしたこと、困ったこと」を打ち明けあいます。嫌なことも困ったことも口に出してスッキリした気分になりました。
 
雨で湿っぽい日が続きますが、楽しいひと時を過ごす事が出来ました。
 

夏の花

2016-07-16

Sさんがすてきなお花を届けてくださいました。

 

「フウラン」(風蘭)

白く細い茎に咲く可憐な姿が印象的な「フウラン」

美しく香りが良いので観賞用に栽培されていますが、野生では絶滅危惧類。一つの株では、ほとんどの花が同じ方向を向いて咲くそうですよ!

 

「レンゲショウマ」(晒菜升麻)

山地から深山のかけての湿り気のある林に群生する「レンゲショウマ」

丸い実のような蕾が愛らしいですね。

理学療法士とまなぶ!「尿失禁について」

2016-07-15
藤森理学療法士に「尿失禁について」の講座をしていただきました。
図を使って身体の構造を学び、続いて尿失禁の予防、改善に効果のある運動を実際にやってみました。
 
普段使わない筋肉をそれぞれのペースで鍛えていきます。膝に負担がかからない体操やお布団で気軽にできる筋トレなどだくさんに教えていただきました。
 
受講された方からは「自分が正しく運動できているか、確認してもらえたので安心して運動できます」などの言葉もいただきました。
 
運動は継続することが大切。毎日少しずつでも続けて行きましょう。
 
次回の「理学療法士にまなぶ!」は「骨粗しょう症について」9月16日(金)14:30~16:00を予定しています。お申込みは、ケアプラザの窓口またはお電話でご予約ください。
 
 
 

「歯科衛生士さんに聞いてみよう!」おやこあそび場

2016-07-14
 
おやこあそび場に「つづき歯科クリニックたまプラーザ」の歯科衛生士さんが来て、赤ちゃんのお口の健康に関するお話と相談をしてくださいました。
 
 まずは虫歯の予防方法のお話。ポイントは三つ。
 ・検診・クリーニング
 ・歯磨きの習慣
 ・砂糖など甘味の摂取のコントロール
 
 質問コーナーではお母様たちからたくさんの質問が!
お口のケアに関心が高い様子がうかがえました。歯は一生付き合っていく大切なもの。 日々成長していく子供さんのお口の中をしっかり観察しながら口腔ケアをしていきましょう!
社会福祉法人緑成会
〒225-0025
神奈川県横浜市青葉区鉄町2075番地3

緑の郷
美しが丘地域ケアプラザ
たまプラーザ地域ケアプラザ
かやの樹
新緑の郷
桃の実

2
6
3
1
5
6
TOPへ戻る