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たまプラーザ地域ケアプラザの最新の情報をお伝えします

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爽やかな季節

2020-05-14
5月も立夏を過ぎ、今日のようによく晴れた日に外へ出て空を見上げると、美しい青空に映える新緑の緑色に心が洗われるようです。空へ向かって思いっきり手を伸ばしてみると、家の中で固まっていた体もリフレッシュ!
そのまま手を伸ばしながら、爽やかな風に揺らぐ新緑の葉のようにゆらゆらと体を揺らしてみるのも風と一体になるようで気持ち良いです。
「ふぅ~っ」と少し声を出して、息を思いっきり吐きながら手を下へ…体の力も一緒にぬいて脱力。
「体操」というほどではありませんが、肩コリも少しすっきりするようで、体がリフレッシュすれば頭も心もスッキリ!おすすめです。
スッキリついでに少し家の周りをお散歩してみたら、いつの間にかいろいろな花が咲き誇り、夏みかんの花が風に吹かれて甘い香りが漂ってくるのに出会えました。

テイクアウトあれこれ

2020-05-12
「#たまプラエール飯」をご存知ですか?
いろいろな飲食店が営業自粛されているこの頃、みなさんそれぞれにテイクアウトやデリバリーなどさまざまな工夫をされています。
横浜市のHPでは、テイクアウトできるお店一覧を掲載中。「横浜市 テイクアウト」で検索すると「テイクアウト&デリバリー横浜」のページが見つかります。
各区の店舗一覧の他に、青葉区商店街連合会のFacebook「青葉区でテイクアウト・出前のできるお店」や、たまプラーザ駅前通り商店会の「テイクアウトと出前たまプラーザ」へのリンクも掲載されています。(「テイクアウトと出前たまプラーザ」のページから、「テイクアウトと出前青葉区!」へ飛ぶこともできます)
たまプラーザ地区では、「#たまプラエール飯~地域で支え合う、食と生活。新型コロナに負けるな!」というプロジェクトが始まっているとのこと。ご存知でしたか?「お客さんを呼びたくても呼べない」飲食店と「お店に行きたくてもいけない」地域の皆さんとが応援し合う取り組みだそうです。
 
ルールは簡単!
  1. 「#たまプラエール飯」参加店でテイクアウト商品(デリバリー商品)を買ったら、
  2. 写真を撮る
  3. 「#(ハッシュタグ)たまプラエール飯」をつけて
  4. SNSに投稿
不要不急の外出を控えつつ、3日に1度のお買い物へのお出かけついでや健康維持のお散歩ついでに、たまにはテイクアウトもいいですね。
 

簡単おやつ「いももち風」

2020-05-11
子育て中の方へ~美しが丘保育園より「ぶらんこ」5月号のご紹介
じゃがいも1個で5つできました!
青葉区育児支援センター園の美しが丘保育園より、育児支援だより「ぶらんこ」5月号が届きましたので、ご紹介します。下記よりダウンロードしてご覧ください。
おやこクッキング、身近なもので作る工作といった、お家の中で親子で明るく楽しく過ごす工夫が載っています。
手作りおやつ「いももち風」は、みたらし団子のようなタレに魅せられて早速作ってみました~じゃがいもだと思うとおやつを食べる時のうしろめたさが軽くなる上、素朴な味がとても美味しかったです。
丸める時は小さいお子さんでも一緒にできそうですね。
手軽にできて、大人でも十分美味しく楽しくいただけました。皆様も是非!
(手抜きレシピで作りました…じゃがいもはレンジでチン!タレもレンジで溶かして混ぜてから水溶き片栗粉を混ぜる)
青葉区育児支援だより「ぶらんこ」5月号

頭の体操②~メランコリアの四方陣

2020-05-10
「メランコリアⅠ」天使の右上に注目!
以前(4/22)ご紹介した三方陣は挑戦していただけたでしょうか。無事8通り見つかりましたか?
さて、今回は数学の好きな方はご存じかもしれませんが、謎に満ちた「メランコリアの四方陣」をご紹介します。
アルブレヒト・ヒューラーというルネッサンス期のドイツの版画家(数学家でもあったとか)による「メランコリアⅠ」という作品に描きこまれていた「四方陣」。
「作品が描かれて1514年が…」「西洋数秘術のユピテル魔方陣とも言われ…」「ピタゴラス学派では不幸とする男性素数と女性数の積が和に…」「角の4マスの和が…」「上下さかさまにしても…」と、調べれば調べるほど不思議がいっぱいの魔方陣です。
ルールは簡単、
 ・4×4のマスに1~16の数字を一つずつあてはめる
 ・たてよこななめの和はすべて34
これだけのいたってシンプルなもの。
四方陣の解き方は全部で18通り!1日に1通り見つけたとして、18日間楽しめますね。是非挑戦してみてください。
(下記よりダウンロードできます)
また、ご興味のある方は「メランコリアの四方陣」で検索すると、数字の不思議と出会えます。
メランコリアの四方陣

カーネーション

2020-05-08
もうすぐ5月の第二日曜日、「母の日」ですね。
最近では定番の赤と白の他に、オレンジ、紫、緑、二色…など毎年のように新しい色のカーネーションが作られていて、見ていて楽しくなります。
ということで、今日は折り紙のカーネーションをご紹介します。
折り紙だと好きな色、好きな大きさで、好きな数のお花で花束ができますね。
色とりどりでお家の中を明るくしてみませんか。
(折り図は下記よりダウンロードできます)
カーネーションの折り方
  • (2020-05-08・232KB)
社会福祉法人緑成会
〒225-0025
神奈川県横浜市青葉区鉄町2075番地3

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