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横浜市美しが丘地域ケアプラザ

最新情報(★マークは子育て事業)

2月開催 ストレッチ講座 募集のお知らせです
2022-12-25
注目オススメ
現在2月24日(金)開催の  暮らしあんしん講座の募集中です。
テーマは「大人ストレッチ講座」です。内容は
・自宅で簡単!椅子に座りながらできるストレッチ
・身体がほぐれると心もほぐれる
・シニアもできる筋力アップ体操
・呼吸を整えて心と身体のセルフケア
・ストレッチで睡眠の質を上げましょう を予定しております。
講師は 横浜市公認体操指導者 村田 ちさと 先生 です。
 
 募集は15名程度を予定しております。参加費は無料です。
ご参加、是非お待ちしております。
 
完全申込み制となっておりますのでご希望の方はケアプラザまでご連絡ください。

コロナ感染症対策で人数制限を行い、換気と消毒、健康状態を入り口でお伺いいたします。
なるべくご自宅で検温を済ませてからご来場ください。
 
 
 
社会福祉法人緑成会
〒225-0025
神奈川県横浜市青葉区鉄町2075番地3

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