プラぶらブログ
たまプラーザ地域ケアプラザの活動状況を適宜お伝えします
「1分体操」動画第二弾をYouTubeにアップしました!
2020-09-05
こちらのブログ内で掲載している「1分体操~スキマ時間にいつでもどこでも」、スタジオ撮影したものの第二弾「首をスッキリ!」をYouTube地域交流チャンネルにupしました。
世代を問わず、気軽にできて身体がスッキリと軽くなります。
是非覚えて、ちょっとしたスキマ時間にスッキリしてください。
尚、「1分体操」は7月より体操の”解説”講座として月1回開催しています。
毎月第4火曜日13:00~13:00に開催しています。
(定員20名、要申込 ℡045-910-5211)