「１分体操～スキマ時間にいつでもどこでも」動画upしました！

プラぶらブログ

2020-07-25

こちらのブログ内で掲載している「１分体操～スキマ時間にいつでもどこでも」、先日スタジオで撮影したものの編集が終了し、YouTube地域交流チャンネルにupしました。

https://youtu.be/noOh80Lxtx4

世代を問わず、気軽にできて身体がスッキリと軽くなります。

是非覚えて、ちょっとしたスキマ時間にスッキリしてください。

来月は「首をスッキリ！」です。

尚、「１分体操」は、今月（7/28火)より体操の”解説”講座として月１回開催します。

（定員あり、事前申込制）

地域交流チャンネルはこちら