横浜市美しが丘地域ケアプラザ
ケアプラザ主催事業カレンダー（※ピンク文字は子育て事業）
骨格から整える！エイジングと姿勢矯正
2025-12-11
老け見え背中を撃退！
姿勢を整えて背中年齢マイナス5歳⁈
※効果には個人差がございますので予めご了承ください。
ボディメイクトレーナーの齋藤美紀子氏を講師にお呼びします。
活動場所はオンライン、東京青山のピラティススタジオ「Sugata青山」。
骨から整えるエクササイズを中心としたトレーニングを行っています。
開催日：12/11(木) 10：00～11：15
持ち物：水分、フェイスタオル（肩幅ほどの長さ）
定 員：10名
対 象：大学生以上
参加費：￥1000
★要申込：Googleフォームはこちら
お電話(045-901-6665)と窓口でもお申込できます。
※応募多数の場合は抽選です。
応募期間：11/2(日)～11/27(木)
