本文へ移動

たまプラーザ地域ケアプラザの最新の情報をお伝えします

「1分体操~スキマ時間にいつでもどこでも」動画upしました!

2020-07-25
こちらのブログ内で掲載している「1分体操~スキマ時間にいつでもどこでも」、先日スタジオで撮影したものの編集が終了し、YouTube地域交流チャンネルにupしました。
https://youtu.be/noOh80Lxtx4
 
世代を問わず、気軽にできて身体がスッキリと軽くなります。
是非覚えて、ちょっとしたスキマ時間にスッキリしてください。
来月は「首をスッキリ!」です。
 
尚、「1分体操」は、今月(7/28火)より体操の”解説”講座として月1回開催します。
(定員あり、事前申込制)
地域交流チャンネルはこちら
社会福祉法人緑成会
〒225-0025
神奈川県横浜市青葉区鉄町2075番地3

緑の郷
美しが丘地域ケアプラザ
たまプラーザ地域ケアプラザ
かやの樹
新緑の郷
桃の実

2
9
2
3
1
8
TOPへ戻る