プラぶらブログトップページ > 横浜市たまプラーザ地域ケアプラザ > プラぶらブログたまプラーザ地域ケアプラザの活動状況を適宜お伝えします 一覧へ戻る「1分体操~スキマ時間にいつでもどこでも」動画upしました!2020-07-25こちらのブログ内で掲載している「1分体操~スキマ時間にいつでもどこでも」、先日スタジオで撮影したものの編集が終了し、YouTube地域交流チャンネルにupしました。 https://youtu.be/noOh80Lxtx4 世代を問わず、気軽にできて身体がスッキリと軽くなります。 是非覚えて、ちょっとしたスキマ時間にスッキリしてください。 来月は「首をスッキリ!」です。 尚、「1分体操」は、今月(7/28火)より体操の”解説”講座として月1回開催します。 (定員あり、事前申込制)地域交流チャンネルはこちら