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ケアプラザの情報&それ以外も随時更新

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めぐる季節

2020-09-18
夏の暑さが徐々に緩んできて、だいぶ過ごしやすくなってきました。毎日早朝に犬の散歩をしているのですが、いつの間にか前まで公園で聞こえていたセミの声がすっかりなくなって静かな朝に。
同時に夜明けも徐々に遅くなってきていて散歩の時間に朝焼けが見られるようになってきました。季節の変わり目は体調を崩しやすい時期でもあります。寒暖の差と気圧の変化が自律神経を乱すそうなので、身体を冷やさず栄養を摂るようにしてくださいね。
(長谷川)
 

坂の途中の寄り道カフェ(ミニ)が再開

2020-09-09
2月以来開催が見送りになっていた坂の途中の寄り道カフェが先行お申込みで20名限定のカフェとして今月から再開しました。
今回から申込み制となり、時短・検温・消毒・ディスタンスに気をつけながら行いました。
久しぶりにお会いする方も多々いらっしゃって、職員一同本当に嬉しく思いました。
小澤クリニックの小澤先生による最新のコロナ事情と自己防衛のお話、浜谷職員による脳トレなどで1時間があっという間でした。
10月は5日(月)と14日(水)の2回に分けての開催で定員は20名、どちらか一方にご参加いただけます。
詳細はケアプラザまでお電話ください。
お申込みお待ちしています!
 
 

自然と心の健康

2020-09-03
先日、夏休みに何も思い出が無いので何とかしたい、という息子のリクエストがあり、人込みを避けて、2人で1泊のキャンプに行ってきました。
平日の山奥なので空いているかと思いきや、意外にキャンパーの姿があり、その多くが夫婦2人か単独のソロキャンプでした。
数十メートル離れたお隣のソロキャンパーは何とテントの前にパソコンを出してお仕事をされている感じで、なるほどテレワークとはこういう事も可能なのかと感心した次第です。
去年までだったら滑稽に感じたであろうそんな風景も、今では長引くコロナ禍の中で個人の心身の健康は自分で工夫して守っていかなくてはいけない、そんな時代になったのだと改めて感じました。
(長谷川)
 

クッキング動画第3弾 公開しました

2020-08-25
本日美しが丘クッキングの第3弾「材料3つでイタリアン・パイナップルのゼリームース」の動画を公開しました。
今回はあまり手間をかけずに冷たく美味しくいただけるデザートとなっています。是非皆さんも作ってみて下さいね。
動画はこちら↓
 
小ネタで本編には無いのですが・・・
今回の撮影で電子レンジを4回使ったのですが、4回とも使用後に先生がレンジの扉を閉め忘れる場面が(笑)
都度カメラを止めてからレンジを閉めて頂くのですが、流石に4回目は先生が恥ずかしそうにされていたのが可愛かったのでちょっとだけその場面を(^-^;
いつも段取りよくお料理される大神先生では珍しかったです。
(長谷川)
 

夏を感じますが

2020-08-12
先日早朝に犬の散歩をしていると手にハナムグリが飛んできました。
最初びっくりしましたが、よく見ると中々綺麗な色で、朝日を浴びて光る姿はまるでメタリック。
自然の造形は凄いと思いつつ、手に虫がとまるなんて夏だなぁと思いました。
 
ここのところ、連日猛暑日の注意報が出ています。本来ならこの暑さの中でオリンピックだったのかと考えると・・・。
 
夏の体調不良を避ける為にも昼間の外出はなるべく控えて、こまめな水分補給とエアコンの使用を心がけて下さい。
水分補給にはミネラルの補給になることと、カフェインレスで利尿作用が無い、昔ながらの麦茶がやっぱり良い様ですよ
(長谷川)
 
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〒225-0025
神奈川県横浜市青葉区鉄町2075番地3

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